Mereka yang menderita mulas akan memberi tahu Anda bahwa itu adalah cobaan yang menakutkan. Nyeri dada bisa sangat intens dan melemahkan sehingga sering disalahartikan sebagai serangan jantung. Refluks asam ini disebabkan oleh Sphincter Esofagus Bawah (LES) yang lemah. Otot polos ini terletak di antara kerongkongan dan perut.

Ini berfungsi sebagai gerbang untuk masuknya makanan ke dalam lambung dan mencegah aliran balik makanan yang dicerna sebagian dan asam lambung ke mulut melalui saluran otot polos panjang esofagus. Rasa sakit disebabkan oleh korosifnya asam-asam ini yang bekerja pada dinding esofagus. LES sering disebut sebagai Cardhac Sphincter. Letaknya kira-kira ke jantung, itu sebabnya ketika regurgitasi lambung terjadi, ada nyeri dada yang parah. Semakin banyak orang yang menggunakan pengobatan alami untuk refluks asam untuk bantuan karena biaya pengobatan yang tinggi, dan jika perlu, biaya untuk membayar operasi.

Meskipun beberapa belum terbukti secara ilmiah sehubungan dengan kemanjurannya, mereka telah memberikan kelegaan yang bertahan lama bagi banyak orang. Berikut adalah beberapa solusi paling umum yang dapat membantu Anda mencegah episode mulas atau mengurangi rasa sakit akibat refluks asam.

Kiat 1: Hentikan kebiasaan buruk Anda untuk selamanya penyakit asam lambung . Merokok dan alkohol menyebabkan iritasi dan kejang gastro-intestinal dan mereka juga mempercepat produksi asam lambung.

Kiat 2: Awasi diet Anda. Ini tidak hanya berarti mengelola berat badan Anda dengan baik. Ini juga termasuk menghindari makanan yang meningkatkan keasaman dan iritasi lambung. Hilangkan rempah-rempah, makanan yang digoreng dan berminyak, cokelat, minuman berkafein dan berkarbonasi, buah jeruk, tomat, dan peppermint.

Tip 3: Adopsi kebiasaan makan yang baik. Makan besar dan berat bisa membuat perut kewalahan. Makanlah makanan kecil dan sering sepanjang hari untuk mencegah tekanan meningkat.

Tip 4: Postur tubuh yang benar. Setelah makan, pertahankan posisi tegak selama setidaknya satu jam. Gravitasi membuat semuanya turun dan tidak bergerak dengan perut. Untuk mencegah regurgitasi malam hari, angkat kepala tempat tidur pada 45 derajat atau dalam posisi semi-unggas dan berbaring di sisi kiri tubuh. Tidur di sisi kanan akan menggeser perut dari posisi anatomis, menyebabkan kompresi dan tekanan.

Tip 5: Hidrasi. Minumlah air dalam jumlah sedang. Segelas atau dua gelas setelah makan akan berhasil. Air membantu menetralkan keasaman. Hidrasi juga menggantikan cairan yang hilang dari muntah. Jangan terlalu-lakukan; kuncinya di sini adalah untuk menghindari kembung dan tekanan. Air harus berada pada suhu kamar, karena air dingin dapat menyebabkan kram.

Tip 6: Hindari Aspirin dan NSAID. Obat-obat ini diketahui menyebabkan iritasi lambung dan gangguan perut. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang analgesik mana yang terbaik untuk Anda.

Tip 7: Soda Susu dan Kue. Ini adalah solusi alami yang sangat baik untuk refluks asam. Alkalinitasnya secara efektif menetralkan keasaman pH lambung. Larutkan satu sendok teh soda kue dalam segelas air hangat. Tambahkan jus atau madu non-asam untuk meningkatkan rasa dan bau.

Tip 8: Alami dengan ramuan terapi. Teh chamomile, teh biji adas, akar Licorice, Chicory Root dan jus lidah buaya memberikan sifat anti-inflamasi dan anti-spasmodik yang menenangkan, melindungi, bersantai, dan meremajakan lapisan mukosa dan otot-otot halus. Beberapa ramuan ini juga menghambat produksi asam lambung juga.

Tip 9: Makanan penutup yang sempurna. Nikmati makan koktail buah apel, nanas, pepaya, grapefruit, dan pisang. Buah-buahan yang menyenangkan ini mengandung enzim proteolitik yang mengurangi peradangan dan iritasi mukosa. Mereka juga meringankan pencernaan.

Tip 10: Cemilan yang sempurna. Kayu manis tidak hanya rasanya enak di atas roti, tetapi juga manjur melawan naiknya asam lambung. Ini adalah antasid alami. Saat Anda melihat roti kayu manis, ambil satu.

Tip 11: Cuka sari apel memiliki banyak kegunaan melawan penyakit umum. Cuka sari apel adalah obat yang sangat baik untuk melawan mulas karena mengandung asam tartarat dan malat yang mempercepat protein dan pencernaan lemak yang kemudian mempercepat pengosongan lambung. Tindakan ini mencegah makanan mundur terlalu cepat ke kerongkongan. Mencampur dua sendok makan cuka ajaib ini dalam segelas air hangat menghambat produksi asam lambung. Minumlah dengan atau setelah makan.

Tip 12: Kacang almond. Almon mengandung banyak asam lemak sehat dan tak jenuh yang memberikan lapisan pelindung yang halus. Ini juga kaya protein yang mempercepat penyembuhan jaringan lunak.

Mengelola mulas bukanlah ilmu rock. Mengikuti solusi alami untuk refluks asam akan membantu hidup lebih baik dan lebih sedikit stres. Namun, untuk wanita hamil atau mereka yang hipertensi dan edema, beberapa obat ini mungkin tidak cocok untuk Anda. Sebelum mencoba salah satu dari rejimen alami ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

12 Obat Alami Yang Efektif Untuk Penyakit Asam Lambung

Navigasi pos


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *